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高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压,通常简称为高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。目前医学界认为,原发性高血压是一终身性疾病,目前任何药物均不可能彻底治愈高血压,高需要需要终身服用抗高血压药物治疗,以达到最好的生活状态。患者不应相信所谓的彻底治愈/告别高血压之类的欺诈性广告,以免延误病情。但是,患者不要对高血压产生畏惧,高血压是可以保持在一个可控范围内的,可以通过日常膳食和运动来降低自己的高血压值,以来减少自己患病的风险。
首先,我们要了解高血压的发病因素:
遗传因素:高血压有明显的遗传倾向。
环境因素:多基因遗传仅是获得了遗传易感性,不足引起高血压。诱发高血压还有其他方面的因素。
例如:a.膳食高盐:膳食高盐食物,是导致我国高血压病的重要原因之一。少食盐对高血压病情具有预防作用,是一个不可忽视的控制病情的有效方法。经常膳食高盐食物容易得高血压,想要减压一定要减少盐的摄食量,尽量少吃或不吃含盐量高的食物。
b.体重方面:减肥也是预防高血压的一个有效方法。对于高血压病人来说,过度肥胖会增加心脏负担,导致血压升高。所以减肥也是一个好的降压方法。
c.中度以上饮酒:生活中重度饮酒是诱发高血压病的一个非常重要的高危因素。
按WHO的标准,人体正常血压为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。收缩压在140~149mmHg和(或)舒张压在90~99mmHg之间为临界高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高,故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。
从医学上来说,高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类。临床上讲的高血压病就是原发性高血压。高血压是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压,多为暂时的,在原发的疾病治疗好了以后,高血压就会慢慢消失。
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